Conflict counseling: How not to get hurt

 

Hello, I'm 이로운's concern counseling radio.


Today's topic is

How to avoid being hurt

I'm going to tell you about


In fact, looking at this repertoire is usually this.

Others say things that hurt me first

This hurts our words.


How do you rate me

Pointing out who I am and who I am

You can blame me like this

Healing or teasing

It's going to come in like this

If this is an open-disjit, it would be a fight.

If you playfully disguise

I might laugh here

It's a bad mood to laugh

If you think about it at home

It really hurts me.


It ’s going to go that way,

I have a lot of sadness or my heart hurts

These feelings are finally in our heads

What information do you provide us?

We lack

And we have a problem ourselves

There are cases where you get to this point.

You can either deny it or hate your dog too much

Or even a situation where you hate yourself

It often goes on


In fact, this is very common.

It's not uncommon. It's really common

It's the hard part that many people are going through.

So how do you overcome this

What's the way you don't get hurt anymore?

I will tell you 4 ways.

first. First, you have to draw a good boundary.

What is Boundary? It's a borderline.

Come to yourself and others

Is that you need a linguistic boundary.


In fact, we draw really well on compliments.

You are so handsome

You look attractive or you have a lot

You become capable

I think you are really good

These are not words, no, no, no

While most compliments are awkward

Keep this distance.

I draw a boundary like this and I don't accept the praise.


In my heart. By the way

Conversely, rants and swear words are stuck in the heart.

You are ugly, you are ugly

I don't think you're good at this

These words are easily blocked.


Because that's our culture

Make me learn that

Our country was humble and learned.


Be humble and listen to others ’advice

It is a terminal taught to overcome one's shortcomings.

It's not a problem in Korea

Asian culture

To pursue this kind of humility

I think I tend to


From a Western culture or something

Well, I will not designate a specific country

If you go somewhere like Western culture

To lower yourself too much

I think it's a sin as bad as suicide.


Asian culture is poisonous

Lowering me a little bit

What humility is mistaken for something


This is really wrong.

So even if you ’re a little arrogant, you have to stop it.

Even now, others do

Take some more compliments

I'm such a worthy person

What other people are doing to me, teasing,

Mischievous profanity

Words that detract from my self-esteem

My actual presence, but these things

I need to listen a little.


The reason is because of the second reason.

The second they do

Fixes and intellectual enemies

Is within "their thoughts"

In the limits of their thoughts

Is to point out who you are.

That person's evaluation

It's not a 100% complete assessment.

Their advice

It would not be the perfect advice in your life.

That advice comes in their lives.

In the lives of subscribers who are listening,

Sometimes you don't really need that advice.

Sometimes the advice is not perfect.

So, now my advice

It may not be the perfect advice in your life

That ’s why we need to give advice

You have to learn how to tell what advice you shouldn't listen to.

First of all, the advice you give

Advice or not

You have to know how to distinguish


third

In fact, the advice or hurtful words themselves

Without your consent

What you do to yourself is wrong.

Christianity

God doesn't judge until you die.

But with what authority

You're going to judge you?

What authority do you judge?

And the most important thing

People don't change just by being pointed out.

No matter how high self-esteem,

As for the intellectuals coming into the actual attack

People don't change.

Just not feeling bad.

And it's normal to feel bad.

That's why the other party asks you

The act of giving advice or hurting words

You must know how to refuse

It's good to say "I don't want to hear"

"Even playfully

Because you don't like to tease me

I hope not. "

You should know how to speak a little cool.

Even if it's hard, you have to learn


And even if you don't have all three in front.

Do this one. The most important thing


"Stop blaming yourself"


I'm telling you to stop me.

The disses that others do, or

Playfully teasing me

Blame me

Give me some advice

Things that are trying to fix my behavior too much

The most important reason to get hurt about these things

Actually, I think so.

You're looking at my values ​​so low.

I ’m already feeling that I ’m lacking.

Because I lack myself

I can't get what I want

Or I can't get the love I want

If you already define yourself like that

Among the other people say to me

Aggressive words

Teasing or teasing that we talked about earlier

All of these are daggered.

The most fundamental reason for being nailed by the dagger

Actually, it means I keep attacking me.

Because I already feel that I am lacking

What they say is a lot.


If I look high on me

If I really value me

When I heard such ridiculous points

"What is it?" Like this

"I guess that's why I think"

You can go over.


I like my life, I've been living so hard

I like me

I like the things i have

"I don't feel the need to get the dog's point of view"

Until

Simple

However, if those words fit into my ears

I'm actually because I lack

I'm looking for my lack of reason

I see the reasons

With those points

So it hurts more

So the most important thing

No matter how self-sufficient you feel

You are actually a good person

You have to realize that you're a good person.


Please stop blaming yourself

Please feel that you are not lacking yourself

He is a really nice person.

Please acknowledge and understand

You'll want to deny it's not going on.

But nevertheless

I don't need to suffer from such hardships


I'm a good person.

He is a person deserving of love.

Please keep saying this.

I am a loveable person

I'm not going to blame myself anymore

Please declare

In your life so far

I had no choice but to live like this

Perhaps you're used to blaming yourself

Blaming yourself like that

You may be mistaken for granted,


It is not.

You are a good person

Even in such a life

He's been a good person so far.

I did my best to live

In the eyes of others,

In the minds of others

It's a decent person who doesn't need to be evaluated.

Now, please stop criticizing yourself.

And you have been working really hard

Praise me a lot

Please think again that it is worth yourself

Please

Stop blaming yourself.


I gave you 4 kinds of advice.

It will help

I think

If you try, you will be really happy.

And you will be very healthy yourself.

#Sadness #pain #self-esteem #Hownottogethurt





If you have a story, please leave it in the comments. The more detailed, the better. If you explain the situation carefully, we will read it carefully to find the answer.





Thank you for coming to the real life of Psychological Distress Counseling Radio. :)